今回は 「非モテからモテる人になるために大切なこと」 を 7つのポイント に分けて、具体的な改善方法まで詳しく解説します！

①～⑦全て意識しましょう

① 口元を清潔にする（歯・口臭ケア）✨
チェックポイント
✅ 歯が黄ばんでいないか？
✅ 口臭対策はできているか？
✅ 唇が乾燥して荒れていないか？

口元は婚活の成功を左右する最重要ポイントのひとつ！
会話のたびに相手の視界に入り、 「笑顔の印象」 に直結します。
NG例：
❌ 歯が黄ばんでいる（コーヒー・タバコの影響）
❌ 口臭がある（虫歯・舌苔・胃の不調）
❌ 唇がガサガサ（乾燥・皮めくれ）

改善方法
歯のホワイトニング ：歯科クリーニング or ホワイトニング歯磨き粉を使用
マウスウォッシュの習慣化 ：リステリンなどで口臭予防
舌磨き ：舌苔を除去し、口臭を防ぐ
リップクリームを塗る ：冬場や乾燥が気になるときは特に意識する

② 髪型は「さっぱり＆爽やか」にする‍♂️
チェックポイント
✅ 髪が伸びっぱなしになっていないか？
✅ フケが出ていないか？
✅ 似合う髪型になっているか？

「髪が整っているか」は、第一印象を大きく左右する要素！
不潔な印象を与えると、それだけで恋愛対象から外れることも…。
NG例：
❌ 伸びっぱなしでボサボサ
❌ 脂っぽくベタついている
❌ フケが肩に落ちている
改善方法
月に1回は美容院へ！ → セットしやすい髪型にする
シャンプーは毎日 → 脂っぽさ＆フケを防ぐ
ワックスを適度に使う → ナチュラルにセットする
✅ おすすめ髪型：
・短髪＆ツーブロック（爽やかで清潔感UP）
・耳や襟足をすっきりさせる（だらしなさを防ぐ）

③ 肌のケアをする（清潔感は「肌」に出る！）
 チェックポイント
✅ 肌が乾燥していないか？
✅ ニキビや吹き出物が多くないか？
✅ 鼻の黒ずみが目立たないか？
「肌がキレイな人＝清潔感がある」 という印象を持たれやすいです。
NG例：
❌ テカテカ脂っぽい or カサカサ乾燥
❌ 赤みやニキビが目立つ
❌ 鼻の毛穴汚れ（黒ずみ）が詰まっている
改善方法
洗顔→化粧水→乳液を習慣化する！
肌荒れが気になるなら皮膚科へ（ニキビ治療）
食生活を見直し、肌に良い栄養を摂る
✅ おすすめスキンケア
・洗顔フォーム（オルビス・ギャツビー）
・化粧水（無印・ニベアメン）
・乳液（バルクオム）

④ 服装は「シンプル＆清潔」が最強
チェックポイント
✅ ヨレヨレの服を着ていないか？
✅ サイズ感は合っているか？
✅ 靴やカバンは手入れしているか？
「オシャレかどうか」よりも、「清潔感があるか」が重要！
NG例：
❌ シワだらけのシャツ
❌ ダボダボ or ピチピチな服
❌ 汚れた靴やボロボロのバッグ
改善方法
アイロンをかける or クリーニングに出す
シンプルなジャケット＋パンツで清潔感UP
靴を定期的に磨く＆消臭スプレーを使う

⑤ 姿勢と歩き方で「堂々とした印象」に‍♂️
チェックポイント
✅ 猫背になっていないか？
✅ 貧乏ゆすりやそわそわした動きがないか？
✅ 目線が下がっていないか？
姿勢が悪いと、 「自信がなさそう」「頼りなさそう」 に見えてしまいます。
改善方法
背筋を伸ばし、ゆっくり歩く
大きめの歩幅で歩く（堂々と見える）
相手の鼻や口元を見る（目を合わせるのが苦手なら）

⑥ 声のトーンと話し方を意識する️
チェックポイント
✅ ボソボソ話していないか？
✅ 早口すぎないか？
✅ 相手の話をきちんと聞けているか？
改善方法
少しゆっくり＆ハキハキ話す
声のトーンを少し明るめにする
相手の話に「うんうん」と相槌を打つ

⑦ 香りも重要！「いい匂いのする男」になる
チェックポイント
✅ 汗臭くないか？
✅ 柔軟剤や香水を適度に使っているか？
改善方法
デオドラント（制汗剤・香水）を活用！
洋服の香りにも気を配る（柔軟剤を使用）